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スクール その他
スカッシュ
運動量が多いのでシェイプアップにも効果的。
スカッシュスクールは、初心者の方から、経験者の方まで幅広い方々に楽しんでいただけるスクールです。基本的な動きや、ひとつひとつのショットを段階的に学び、楽しくラリー。スカッシュはテニスの2倍のカロリーを消費するといわれているため、シェイプアップ効果やストレス解消効果も期待できます。
ルネサンスのスカッシュスクールは、ここが違う！
初めての方でも安心のクラスがあります。
初めての方にはラケットの握り方から、ルールの説明まで丁寧にご説明いたします。
ボールやラケットも無料でレンタルしていますので、ご安心ください。
忙しくても安心、振替制度でしっかりレッスン。
今週は都合が悪いから行けない、体調が悪いからお休みしたいなど、誰でもそんな日はありますよね。他のクラスでレッスンを受講することができる振替システムがあるので便利です。
テーマ別レッスンでメキメキ上達！
毎回決められたテーマをもとにポイントを絞りながら練習。コーチが上達のポイントを詳しく説明してくれるので、苦手なショットの克服にも効果的。
コース概要
| スクール（ビギナー） 初心者〜初級者 |
週1回ペースで定期的にスカッシュの基本を習いたい方におすすめです。半年〜1年間が卒業の目安となり、以降はステップアップコースでスキルアップを目指します。 |
|---|---|
| スクール（ステップアップ） 経験者 |
ビギナーを卒業した方（同等レベル）で引き続き、スカッシュのスキルアップをしたい方におすすめです。 |
スクール60分の流れ（一例）
| 0分 | 準備体操 |
|---|---|
| 10分 | ウォーミングアップ 基本ショットの練習 コーチから球出し。ストレート・フォア・バックの基本練習 |
| 20分 | テーマ別練習 クロス、ボースト、サービス練習など。 |
| 45分 | ゲーム形式 |
| 60分 | 終了 |
特別レッスン・イベント、その他スクール会員特典
- イベント
全国のルネサンスの仲間が集まる大会があります。
有名選手によるスカッシュイベントなども開催。 - その他 スクール会員特典
お風呂、サウナなどのスポーツクラブ設備をご利用いただけます。
